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Du tanzt nach mitreißender Latino-Musik, die Dich mit heißen Moves, schnellen Rhythmen und Spaß zum Schwitzen bringt. |
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Zumba bedeutet auf Spanisch ie „sich schnell bewegen und Spaß dabei haben. Beine, Arme, der ganze Körper will sich zur Musik bewegen, sich austoben und tanzen.Entwickelt wurde ZUMBA® von dem kolumbianischem Tänzer und Fitnesstrainer Alberto „Beto“ Perez.n der
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In den späten 90er Jahren begann er seine Fitnes-Stunden mit seinen Lieblingssongs aus lateinamerikanischer Musik zu geben. Mehr als 12 Millionen Menschen nehmen jede Woche an einer Zumbastunde teil. Das Rezept dafür ist einfach: man nehme wilde Beats aus süd-und mittelamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton, Chachacha, Hip-Hop oder Bachata Beat-Musik mit ihrem aufputschenden Bass. Ein packender Musikmix aus schnellen und ruhigeren Stücken geben dem Ganzkörpertraining-Intervall-Training das gewisse Etwas und bringen einen ordentlich ins Schwitzen. Die Schrittkombinationen in jedem Lied sind denkbar einfach, leicht nachzutanzen und jeder kommt sofort mit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spätestens ab dem 3. Refrain kommt selbst jeder Zumba-Neueinsteiger locker mit. Und wenn es mit der Koordination mal nicht so klappt, wird eben improvisiert und nach Gefühl zum Rhythmus getanzt. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert!!
Es geht nicht um Perfektion, es kommt auf die Freude an, sich zur Musik zu bewegen. Ohne es zu merken, macht man sich fit! |
Preis pro Stunde:
normal: 9,00 € - ermäßigt: 8,00 €
10er Karte:
normal: 80,00 € - ermäßigt: 70,00 €
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